Eelnevalt tehtud avokaado
kaste andis inspiratsiooni, et tuleks katsetada ka täistera pastaga.
Söögitegemiseks rohkem põhjuseid vaja polegi.
3 sööjale
1 peotäis täistera
spagette
1 väiksem suvikõrvits
1-2 porgandit
1 purk kikerherneid
1 küps avokaado
1-2 küüslaugu küünt
(eesti)
Oliiviõli, sool-pipar
Tomatit, basiilikut
Kookoserasva või õli
praadimiseks
- keeta pasta
- pannil kergelt praadida
porgandi ja suvikõrvitsa tükid
- segada eraldi kokku
kaste: purustada avokaado ja küüslauk, lisada veidi pasta keeduvett ja
oliiviõli
- valminud köögiviljad ja
pasta segada kokku, lisada kaste ja kikerherned
- maitsestada
soola-pipraga
- peale veel värsket
tomatit ja basiilikut
Kiire lõuna sai just
valmis!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar